Description
L'absence totale de fluctuations de poids peut être le signe d'une trop grande rigidité de l'athlète. En parallèle, des fluctuations importantes de poids tout au long de l'année peuvent indiquer la présence de cycles passant d'une grande rigidité à des périodes de pertes de contrôle. Ces extrêmes (fluctuations importantes ou absence de fluctuations) peuvent être très dommageables pour le corps et ainsi causer beaucoup de stress chez les athlètes. Ainsi, la clé est d'apprendre à être moins rigide et par conséquent d'accepter les fluctuations normales de son poids, et ce sans trop de stress.
Consultez notre outil pour plus d'informations sur les fluctuations normales de poids.