Facteurs de risque spécifiques au sport Il est bien reconnu que le fait de pratiquer un sport ou une discipline artistique peut faire un bien énorme à notre corps et à notre confiance en soi. Cependan… en savoir plus
Signes et symptômes des troubles alimentaires chez l'athlète Les signes et les symptômes peuvent se manifester au niveau physiologique, comportemental et psychologique, alors soyez à l'affût ! Soyez attentif.ve aux commen… en savoir plus
Questions à poser en tant que professionnel.le de la santé si vous soupçonnez un trouble alimentaire Mieux soutenir et éduquer les professionnel.les de la santé tels que les médecins, diététistes-nutritionnistes et psychologues afin de pouvoir identifier plus e… en savoir plus
Demander de l’aide lors d’un trouble alimentaire : À quel moment agir ? Dans le monde du sport et des arts de la scène, il peut être difficile de faire la distinction entre des comportements normaux permettant d’améliorer la perform… en savoir plus
Comment intervenir lorsqu’on observe la présence de drapeaux rouges En tant qu'entraîneur.e ou professionnel.le travaillant régulièrement auprès d’athlètes, vous avez le pouvoir de faire la différence en matière de détection pré… en savoir plus
Comment favoriser un environnement sain pour les athlètes Il est bien reconnu que l'environnement dans lequel nous vivons a un impact important sur notre développement personnel et nos habitudes. Les figures d'autorité… en savoir plus
Vacances et périodes de repos Les athlètes se demandent souvent s'il est adéquat de moins s’entraîner, de manger plus que d'habitude ou de manger des aliments différents pendant les périodes… en savoir plus
Poids & Performance : Quelques faits Il serait faux de dire qu'il n'y a pas de relation entre le poids corporel et la performance sportive. Le poids ou la composition corporelle est un facteur qui… en savoir plus
Comprendre les fluctuations normales de poids L'absence totale de fluctuations de poids peut être le signe d'une trop grande rigidité de l'athlète. En parallèle, des fluctuations importantes de poids tout a… en savoir plus
